11월 2일 (월)
다음 급식
824 kcal
- 혼합잡곡밥 5
- 콩나물김치국 59
- 돼지갈비찜 561013
- 야채달걀말이 1
- 참나물무침 56
- 갈치구이 56
- 깍두기 9
- 피자설기 12561012131516
중마고등학교 급식
다음 주 식단과 알레르기, 다가오는 학사일정을 한 화면에서 확인하세요.
오늘의 급식
11월 1일 (일)은 급식이 없어요. 아래에 다음 급식(11월 2일 월요일)을 보여 드려요.
다음 주 급식 식단표
날짜를 눌러 전체 메뉴와 알레르기 표기를 확인하세요. 메뉴 오른쪽 숫자는 알레르기 유발식품 번호예요.
월11/2 콩나물김치국 · 돼지갈비찜 · 야채달걀말이 824kcal
석식
- 김밥볶음밥 1256101516
- 아욱된장국 56
- 돈가스*소스 15610121318
- 물만두*양념장 156101618
- 바지락무나물 561318
- 배추김치 9
- 피크닉사과(제로) 13
중식
- 혼합잡곡밥 5
- 콩나물김치국 59
- 돼지갈비찜 561013
- 야채달걀말이 1
- 참나물무침 56
- 갈치구이 56
- 깍두기 9
- 피자설기 12561012131516
화11/3 부대찌개 · 유린기 · 해물볶음우동 813kcal
석식
- 굴소스새우볶음밥 5691318
- 순두부달걀국 1518
- 타코야끼 125671318
- 미트볼펜네조림 12561012131516
- 미역줄기볶음 5
- 배추김치 9
- 구슬아이스크림(딸기바나나) 125
조식
- 간장계란밥 1561318
- 두부된장국 56
- 닭감자조림 561315
- 새송이메추리알장조림 15613
- 옥수수전 5613
- 배추김치 9
- 바나나크림치즈케익 1256
중식
- 검정쌀밥
- 부대찌개 12569101516
- 유린기 5612131518
- 해물볶음우동 5689131718
- 배추나물무침 13
- 고등어무조림 56713
- 배추김치 9
- 아이스홍시
수11/4 치쿠와어묵국 · 한식잡채 · 강릉길감자*허니버터시즈닝 792kcal
석식
- 혼합잡곡밥 5
- 팽이버섯된장국 56
- 로제찜닭 125610131516
- 감자채피망볶음 5
- 김치전 1569
- 깍두기 9
- 샤인머스캣주스
조식
- 무농약쌀밥
- 한우무국 5616
- 콩나물불고기 561013
- 시금치나물
- 미니돈까스*케첩 1561012
- 배추김치 9
- 요거톡(초코필로우&크런치) 2
중식
- 스팸김치덮밥 1256910131516
- 치쿠와어묵국 156
- 한식잡채 561013
- 강릉길감자*허니버터시즈닝 156
- 그린샐러드 5612
- 배추김치 9
- 단팥호빵 1256
목11/5 등뼈감자탕 · 안동식찜닭 · 갈비산적구이 866kcal
석식
- 혼합잡곡밥 5
- 참치김치찌개 569
- 백순대야채볶음 256101316
- 오리간장불고기 5613
- 고구마튀김 56
- 배추김치 9
- 아이스망고
조식
- 참치야채죽 5
- 동그랑땡전*케첩 125610121516
- 야채달걀찜 1
- 잔멸치볶음 5613
- 배추김치 9
- 바나나
중식
- 찰보리밥
- 등뼈감자탕 561013
- 안동식찜닭 56131516
- 갈비산적구이 1561016
- 두부무조림 56
- 콩나물겨자채무침 513
- 쪽파김치
- 친환경방울토마토 12
금11/6 한우미역국 · 제육볶음 · 떡볶이 819kcal
석식
- 깍두기볶음밥 5691318
- 달걀파국 156
- 닭감자조림 561315
- 동그랑땡전*케첩 125610121516
- 비빔국수 5613
- 배추김치 9
- 주스 13
조식
- 햄치즈샌드위치 125610131516
- 크림스프 2561316
- 단호박샐러드 15
- 구운달걀 1
- 친환경방울토마토(자율) 12
- 시리얼*우유 256
중식
- 차수수밥
- 한우미역국 5616
- 제육볶음 561013
- 떡볶이 1561213
- 꽈리메추리알장조림 15613
- 양배추찜/쌈장(자율) 56
- 배추김치 9
- 친환경사과
알레르기
다음 주 알레르기 주의 요약
다음 주에는 매일 난류·대두·밀·돼지고기·토마토·아황산류 등 7종, 일부 날 새우 4일, 닭고기 4일, 우유 3일, 고등어 1일, 게 1일, 오징어 1일, 조개류 1일 표기가 있습니다.
급식 5일 중 해당 번호가 한 번이라도 표기된 일수예요. 학교가 표기한 번호 기준이며 의학적 조언이 아니에요.
학사일정
다가오는 학사일정
- D-18대학수학능력 시험 휴업11월 19일 (목) 시험
- D-372학기 제2차 정기시험12월 8일 (화) 시험
- D-382학기 제2차 정기시험12월 9일 (수) 시험
- D-392학기 제2차 정기시험12월 10일 (목) 시험
- D-402학기 제2차 정기시험12월 11일 (금) 시험
겨울방학 1월 8일 ~ 2월 28일 (52일)
영양
영양 요약
다음 주 급식은 평균 823kcal, 단백질 39.3g입니다. 광양시 고등학교 평균 855kcal 대비 32kcal 낮습니다.
823kcal
다음 주 평균 열량
855kcal
광양시 고등학교 평균
40.9g
수집된 7일 평균 단백질
원산지
주요 식재료 원산지
가장 최근 급식에 표시된 원산지예요.
- 쌀
- 국내산
- 배추(김치)
- 국내산
- 고춧가루
- 국내산
- 쇠고기
- 국내산(한우)
- 돼지고기
- 국내산
- 닭고기
- 국내산
학교 정보
중마고등학교 정보
- 주소
- 전남광주통합특별시 광양시 등논4길 40 (57774)
- 전화
- 061-815-7700
- 교육지원청
- 전남광주통합특별시교육청
- 개교일
- 2006.03.01
- 설립·구분
- 공립 · 남녀공학 · 일반고
주변 학교
마동의 다른 학교
자주 묻는 질문
중마고등학교 다음 급식은 언제, 뭐예요?
오늘(11월 1일 (일))은 급식 정보가 없어요. 다음 급식은 11월 2일 월요일 중식으로 혼합잡곡밥, 콩나물김치국, 돼지갈비찜, 야채달걀말이, 참나물무침, 갈치구이, 깍두기, 피자설기가 올라와 있어요.
중마고등학교 다음 주 급식 평균 열량은 얼마예요?
다음 주 중식 평균은 약 823kcal예요. 광양시 고등학교 평균(855kcal)보다 32kcal 낮아요.
중마고등학교 다음 휴업일이나 방학은 언제예요?
다음 휴업일은 11월 19일 (목) 대학수학능력 시험 휴업(D-18). 겨울방학 1월 8일 ~ 2월 28일(52일).
중마고등학교는 어디에 있고 전화번호는 몇 번이에요?
전남 광양시 마동에 있어요. 주소는 전남광주통합특별시 광양시 등논4길 40 (57774)이에요. 전화번호는 061-815-7700예요.
중마고등학교 급식 식단표는 언제까지 올라와 있나요?
11월 30일 (월)까지의 급식 정보가 등록되어 있어요. 학교가 나이스에 식단을 올리는 대로 매일 반영합니다.
중마고등학교는 석식(저녁 급식)이 있나요?
최근 30일 동안 석식이 22일 확인됐어요.
급식표의 알레르기 번호는 무슨 뜻인가요?
1.난류, 2.우유, 3.메밀, 4.땅콩, 5.대두, 6.밀, 7.고등어, 8.게, 9.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류, 19.잣 — 메뉴 옆의 번호는 그 메뉴에 해당 식품이 들어 있다고 학교가 표기한 것입니다. 자세한 설명은 알레르기 가이드를 보세요.
출처: 나이스 교육정보 개방 포털(open.neis.go.kr) · 수집 시각 . 실제 급식은 학교 사정으로 변경될 수 있어요. 알레르기가 있다면 학교 영양(교)사에게 꼭 확인하세요.